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一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。
這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。
調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。
★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★
★領先全球提出「情緒勒索 Emotional Blackmail」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★
一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，並不代表這段關係已經被判定為失敗，而是表示我們需要更誠實地面對，改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓所有的親密關係都能回歸到更穩固的基礎上。——蘇珊．佛沃
面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。
想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？
只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！
施暴者你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！
自虐者你這樣做，讓我心裡很受傷。
悲情者你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！
欲擒故縱者你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。
但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，
其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！
依賴贊同者如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。
爭論平息者只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。
自責者這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。
自我懷疑者大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。
人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！
蘇珊．佛沃博士於1997年領先全球，首度提出「情緒勒索」的概念，20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中，她透過邏輯分析、詳細條列，再加上豐富的諮商案例，完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。
書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟，以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧，幫助你調整造成痛苦的行為模式，讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。
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周慕姿 諮商心理師
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【聯合推薦】
這本書可說是我最早的啟蒙。可以更清楚情緒勒索的樣貌，以及不同文化背景的心理實務工作者，在面對這個情感關係模式時，有什麼相同或相異的看法與做法。——周慕姿
不要為了他人賠上自己的人生。學會為自己的情緒負責，也讓別人為自己負責。—周志建
這本書提到許多步驟改善勒索關係，找出適合自己的步調，拿回人生主控權。—海苔熊
透過這本書真誠面對、不逃避，才有可能超越糾結、跳脫陷溺的情緒，回到真實關係裡真誠面對彼此。—陳鴻彬
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